2022-01-04 オンラインクラスについてのもにょもにょ
#ストレッチ について秋くらいから色々と試行錯誤していたのだけれど、1月からしばらく、時間を短縮してみようと思う。1時間くらい体に集中してみることが楽しいことは間違いないのだけれど、少し時間的な敷居を下げて、色んなひとにも参加してみてほしいから。ストレッチは持続が大事なのに、時間が長いので持続しづらいのであれば本末転倒だしね…。 気軽に身を任せていたらいつのまにか柔軟性が出たり、不調が少し変わってくる、体についての発見が楽しくなってゆくようなクラスをしていきたい。